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「入社してまだ1ヶ月なのに辞めたい」
「試用期間中に辞めるなんて、社会人として終わってるんじゃないか」
そう思って、自分を責めていないかな。
先に言わせてほしい。試用期間こそ、ミスマッチを早めに断ち切るべきタイミングなんだよ。
自分の知人にも、入社3週間でブラックだと気づいて退職代行を使った子がいる。結果、1週間後には次の面接を受けていて、2ヶ月後には別の会社で働き始めていた。あのまま我慢していたら、たぶん心を壊していたと思う。
この記事では、試用期間中に退職代行を使う判断基準、実際の使い方、そして辞めた後の転職までをまとめて書いた。読み終わる頃には、少し気持ちが軽くなるといいな。

試用期間中に辞めるのは「アリ」なのか
結論から言うと、アリ。むしろ正解になることも多い。
試用期間って、会社が労働者を見極める期間だと思われがちだけど、実は労働者側も会社を見極める期間なんだよね。聞いていた条件と違う、人間関係が最悪、業務内容が説明と食い違う。そういう時に「合わないから辞める」と判断するのは、むしろ合理的な選択だったりする。
法律上、試用期間中でも退職は自由にできる
民法627条1項には、こう書かれている。
「当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から2週間を経過することによって終了する。」
つまり、正社員であれば試用期間中であっても、2週間前に伝えれば辞められる。これは法律で守られている権利なんだ。
「試用期間中は辞められない」「3ヶ月は続けないとダメだ」なんて言ってくる会社もあるけど、それは法的根拠のない脅しでしかない。真に受けなくていい。
早く辞めたほうがいい3つのサイン
- 朝、会社に向かう電車で動悸がする、涙が出る
- 求人票や面接で聞いた条件と、実際の業務が大きく違う
- 暴言・ハラスメントが日常的にある
一つでも当てはまるなら、1ヶ月経たずとも辞めていい。自分を守るのが先。次の会社を探すのはその後でいい。
試用期間中の退職を自分で伝えるのがキツい理由
「たった1ヶ月で辞めるのは申し訳ない」
「上司に何て言えばいいかわからない」
「引き止められたら自分は絶対に断れない」
自分も前に似た状況で、退職を切り出せなくて3週間ズルズル引っ張ったことがある。毎晩「明日こそ言う」と決意して、朝になると怖くて言えない。あの時間は本当にしんどかった。
特に試用期間中の退職って、こんなハードルがある。
- まだ信頼関係もない上司に「辞めます」と言う精神的負荷
- 「根性がない」「甘えてる」と説教される可能性
- 「研修費用を返せ」と言われる不安(※法的にはほぼ無効)
- 同期や先輩に気まずくて会いたくない
こういう状況でこそ、退職代行という選択肢があることを知っておいてほしい。

試用期間中に使える退職代行サービス
退職代行は、自分の代わりに会社へ退職の意思を伝えてくれるサービス。試用期間中でも当然使える。むしろ短期離職のほうが、引き止めや説教がキツい傾向があるから、代行を使ったほうがスムーズに終わることが多い。
モームリ|料金と対応スピードのバランスがいい
試用期間中の利用で選ばれることが多いのがモームリ。正社員でも22,000円(税込)で、LINEで申し込めばその日のうちに会社へ連絡してくれる。即日退職に対応していて、会社に出社せずそのまま辞められる。
自分の周りで使った人の話を聞くと、「申し込んで3時間後には退職完了の連絡が来た」というケースもあった。スピード重視の人には合うと思う。
Jobs|労働組合と提携・有給交渉もできる
もう少し踏み込んだ交渉が必要ならJobs。労働組合が運営に関わっているから、有給休暇の消化や未払い賃金の交渉も依頼できる。
試用期間中でも、入社から6ヶ月以上経っていれば有給は付与されている(労働基準法39条)。ただし1ヶ月で辞める場合は有給自体がないケースが多いから、ここは自分の勤続期間で判断してほしい。
辞めた後の転職活動|第二新卒という武器を活用する
「1ヶ月で辞めた職歴なんて、次の面接で絶対マイナスになる」
そう思ってる人、多いよね。でも実際は、第二新卒枠で転職すればマイナスにならないことが多い。

第二新卒は「社会人経験が3年以内で、再度就職活動をする若手」のこと。企業側も「新卒で入った会社が合わなかった人材」を積極的に採用している。ビジネスマナー研修を受けていて、かつ若くて柔軟性があるから、中途採用より育てやすいと見られているんだ。
UZUZ|第二新卒・既卒に特化したエージェント
短期離職からの再就職を考えるならUZUZを見ておくといい。20代の第二新卒・既卒・フリーターに特化した転職エージェントで、入社後の定着率が高いことで知られている。
特徴は、面接対策に1人あたり20時間以上かけてくれること。「1ヶ月で辞めた理由」をどう前向きに伝えるか、ここを徹底的に一緒に練ってくれる。履歴書に空白期間を作らず、次に進めるのが強みだね。
自分も転職活動で一番苦しかったのが「短期離職の理由をどう説明するか」だった。一人で考えてると、どうしてもネガティブな言葉しか出てこない。プロと一緒に言語化すると、同じ事実でも全然違う伝わり方になる。
よくある質問
Q1. 試用期間中に退職代行を使うと、会社から損害賠償を請求されませんか?
結論、まず請求されない。労働者が退職の意思を伝えるのは法律で認められた権利で、それ自体が損害賠償の対象になることはほぼない。「研修費用を返せ」系の脅しもよく聞くけど、強制労働に該当する可能性があって、法的には無効となるケースが多い。不安なら、退職代行の相談時に確認すると安心だよ。
Q2. 試用期間中に辞めたら、履歴書にはどう書けばいいですか?
正直に書くのが基本。ただし「一身上の都合により退職」でOK。入社と退職を両方記載する。第二新卒向けの転職エージェントを使うなら、短期離職をどう伝えるかは担当者が一緒に考えてくれる。無理に隠すと経歴詐称になるから、そこは正直路線で。
Q3. 辞めた後、保険や年金の手続きはどうなりますか?
次の会社に入るまで期間が空くなら、国民健康保険と国民年金に切り替える必要がある。お住まいの市区町村の役所で手続きできる。失業給付は、雇用保険の加入期間が通算12ヶ月以上ないともらえないから、1ヶ月で辞めた場合は該当しないケースが多い。ここは前職の加入期間を確認してね。詳しい判断が必要なら弁護士やハローワークへの相談をおすすめする。
まとめ|「1ヶ月で辞める自分」を責めないでほしい
試用期間中の退職は、甘えでも失敗でもない。合わない環境からいち早く抜け出した、立派な判断だと思う。
朝、駅のホームで電車を見送る時間が増えていないかな。胸が重くて布団から出られない日が続いていないかな。そのサインは、体が「ここは違う」と教えてくれているんだ。
退職代行を使って、次の仕事を第二新卒で探す。この流れは、もう珍しくもない。自分の心と体を守る選択肢として、普通に存在している道だよ。
焦らなくていい。でも、我慢もしなくていい。あなたは、悪くない。


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