退職代行を使って後悔したこと3つ｜使う前に知っておきたい

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退職代行って、ネットで調べると「使ってよかった！」みたいな記事ばっかり出てくるよね。

でも、使う前に準備しておかないと、後で困りやすいポイントがいくつかある。

退職代行という手段そのものを否定したいわけじゃない。
会社に行けないほど追い詰められているなら、自分を守るための選択肢として十分ありだと思う。

ただ、「使う前にもう少し準備しておけば、もっとスムーズになる」ことは確かにある。

この記事では、退職代行を使う前に知っておきたい3つの注意点を書いていく。
これから使おうか迷ってる人の参考になればうれしい。

そもそも退職代行が向くのはどんな状況か

本題に入る前に、この記事が想定している状況を整理しておく。

仕事内容自体は嫌いじゃないのに、上司との関係が完全にこじれている。
そういうケースは珍しくない。

朝会社に近づくと吐き気がする。
日曜の夜は眠れない。
月曜の朝は布団から出られない。
こうした状態が続いているなら、かなり危険なサイン。

自分で退職を切り出そうとしても、強い言葉で引き止められて言い出せない。
そのうち会社に行けなくなる。

こういう状況の人にとって、退職の意思を本人の代わりに会社へ伝えてくれる退職代行は、現実的な手段になる。
労働組合運営のサービスなら、有給の交渉も可能。

ただし、ここから本題。
使うと決めたなら、事前に準備しておきたいことがある。

注意点①：私物の回収を後回しにしない

一番に挙げたいのがこれ。

退職代行を考えるほど追い詰められていると、「もう会社のことは何も考えたくない、私物とかどうでもいい」という気持ちになりやすい。

退職代行の担当者から私物の扱いを聞かれて、深く考えずに「郵送でお願いします」と答えてしまうこともある。

郵送にすると、詰め方は会社側に任せることになる

郵送を選ぶと、私物をまとめて箱に詰めるのは会社の誰か。

円満退職ではない以上、丁寧に扱ってもらえる保証はない。
壊れやすい物や型崩れしやすい物は、傷んで届く可能性がある。

大事な物ほど、自分の手で持ち帰っておく

金額の問題だけじゃない。
家族からもらった物、思い入れのある物が雑に扱われて届くと、退職した後もまた会社のことを思い出してモヤモヤする羽目になる。

これから使う人へ：本当に大事なものだけでも、退職代行を依頼する前に持ち帰っておくことを強くおすすめする。
「もうどうでもいい」って気持ちは分かるけど、後から取り戻すのは難しい。

注意点②：引き継ぎ資料の在処だけは共有しておく

これは退職後の精神的な負担に関わる話。

退職代行を使うと、当然だけど引き継ぎは基本的にできない。
これは仕方ない。

ただ、それまでに作ってきた資料やマニュアルについて、「ここのフォルダに入ってます」くらいは共有しておいた方がいい。

資料の場所が分からないと、退職後に問い合わせが来ることがある

資料の場所が誰にも分からないままだと、元同僚や元上司から「○○の案件の資料どこにあるか分かる？」といった連絡が来ることがある。

相手に悪意がなくても、会社のことを忘れようとしているタイミングで仕事のことを思い出さないといけないのは、地味にしんどい。

引き継ぎメモを会社に送ってもらえるか確認する

退職代行サービスによっては、資料の場所などを書いたメモを依頼者から受け取り、会社に転送してもらえる場合がある。

対応しているかどうかは、依頼前に確認しておきたい。
自分なら、ここは必ず頼む。

引き継ぎメモを残しておけば、元同僚に迷惑もかけないし、自分も「会社からの連絡が来るかも」っていう不安を持たずに済む。

これから使う人へ：引き継ぎを完璧にやる必要はない。
でも、最低限「資料の場所」だけでもメモしておくと、退職後の精神的な負担がかなり減る。

注意点③：失業保険の手続きを甘く見ない

これは退職代行というより、退職後の話。
でも、退職代行を使う人って、メンタルが疲弊してて「退職したら全部解決」って思いがちだから、共有しておきたい。

退職代行を使った場合、離職票が届くまで時間がかかることがある

失業保険をもらうには、会社から「離職票」っていう書類を発行してもらう必要がある。

これ、通常は退職後2週間くらいで届くんだけど、退職代行を使った場合、会社側が「いつまでに送るか」を後回しにすることがあるんだよね。

なかなか届かないときに、退職代行を通じて会社へ催促してもらえるかどうかも、依頼前に確認しておくと安心。

失業保険の給付制限期間も考慮しておく

あと、自己都合退職の場合は「給付制限期間」っていうのがあって、ハローワークに申請してから実際にお金が振り込まれるまで、2-3ヶ月かかる。

※2025年4月から給付制限期間が1ヶ月に短縮されたけど、それでも申請から振り込みまではタイムラグがある。

「退職したらすぐ失業保険が入ってくる」と思い込んで、貯金がほとんどない状態で退職代行を使うと、給付が始まるまでの生活費が足りなくなる。

これから使う人へ：退職代行を使う前に、最低でも生活費3ヶ月分は貯金しておくことを強くおすすめする。
それが難しいなら、後払い可能なサービスを選ぶのも一つの手。

注意点があっても、退職代行が有効な選択肢であることは変わらない

ここまで注意点を3つ書いてきたけど、改めて言っておきたい。

これらは、退職代行を使うべきじゃない理由ではない。

会社に行けないほど追い詰められているなら、無理に自分で切り出そうとするより、退職代行を使った方が心身を守れる場合がある。

退職代行で得られること

• 退職の意思を伝えるところから退職完了まで、業者に任せられる
• 多くのサービスは「本人への直接連絡はしないでください」と会社に伝えてくれる
• 労働組合運営なら有給交渉も可能、弁護士なら未払い残業代の請求まで対応可能

つまり、気をつけるべきなのは「使うかどうか」より「使う前の準備」なんだよね。

業者選びは慎重に

あと、業者選びはちゃんとやった方がいい。
安すぎるところは違法業者の可能性もあるし、対応が雑なところもある。

自分なら、労働組合運営のサービスか、業界最大手で実績のあるサービスから選ぶ。
弁護士対応が必要そうな複雑なケースなら、弁護士監修のサービスが安心。

LINEだけで完結させたい人向けのサービスや、女性で職場のハラスメントが原因なら女性特化のサービスもある。

自分の状況に合わせて選ぶのが一番。

同じ状況の人へのアドバイス

もし今、退職代行を使うか迷ってる人がいたら、自分からは3つだけアドバイスしたい。

1. 大事な私物は事前に持ち帰る
体力的にしんどくても、思い出のあるものだけは持って帰った方がいい。
郵送にすると、どう詰められて届くかは会社側次第になる。

2. 引き継ぎメモを最低限作っておく
完璧じゃなくていい。
「○○の資料は△△フォルダにあります」レベルでいい。
退職代行に頼んで会社に送ってもらえば、退職後に元同僚から連絡が来ることも防げる。

3. 生活費は3ヶ月分は確保しておく
失業保険はすぐには入ってこない。
貯金がない人は、後払い可能なサービスを選ぶか、転職先が決まってから退職代行を使うのが理想。

退職代行は「最後の手段」じゃなくて、「自分を守るための選択肢」だと自分は思ってる。

使うこと自体に罪悪感を持つ必要は全然ない。
ただ、ちょっとだけ準備をしておくと、退職後の生活がぐっと楽になる。

この記事が、誰かの役に立てばうれしい。

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